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大连经济技术开发区青少年生殖健康教育基地王聿晓青春期是儿童逐渐变为成人的一个过渡阶段。这个阶段的孩子会遇到很多生理和心理上的问题,他们常常不知道该到哪儿找答案。最近,大连经济技术开发区由政府出资举办了...
1.降低食盐摄入,放弃高盐食品我国居民膳食营养指南提倡每人每日食盐量少于6克,而实际调查发现平均摄入量在20克以上。马上做!彻底清理厨房、电视对面的沙发和茶几、办公室抽屉,把辣酱、榨菜、腌菜、香肠、薯...
研究表明:口服避孕药对机体的物质代谢和营养吸收都能产生影响,并能改变维生素和矿物质的需要量。连续服用避孕药三四个月,就可引起各种维生素吸收代谢障碍,结果往往使人的皮肤变得干燥、易苍老,尤其面部易有色素...
荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系,为什么荷尔蒙的种种变化总是在女性身上表现得特别突出?荷尔蒙失调怎么办?荷尔蒙的饮食调理又该如何进行?荷尔蒙好“色”的理由理由一:有色食物影响荷尔蒙的分泌中医认为:人...
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老来乐打“和平球”老年羽毛球,这是我们几个老人给它起的名字。就是在打羽毛球的过程中,基本不像青年人在运动场上那样激烈地跳跃、冲杀,而是重在球打出去如何使对方好接,一次能打多少个往返不落地(越多越好)。这种打法,我们又叫...
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